瑜伽强效减肥

本书包括六章，分别是：穿越时空的瑜伽之旅；瑜伽，古为今用的印度养生术；阿育吠陀养生殿堂；会馆级强效减肥课程；瑜伽会馆私教中心；探访瑜伽发源地，瑞诗凯诗游学札记。上述六章构成了一个由文化引导到练习方法再到疑难解答，最后回到文化推广的循序渐进的教学进程。优美的图文与教学DVD共同营造出一个科学性与观赏性相结合的轻松的氛围，吻合读者的心理。