远离疾病的智慧

本书是作者刘承裕先生一生对养生保健知识进行探索、研究、实践的结晶。首先，作者提出了现代科学的健康理念；其次，从膳食、运动的角度提出了养生保健的日常调理方法；再次，从经络和体质类型方面列举了针对不同个体的养生方式；最后，针对目前日益普遍的糖脂病提出了独到的预防和控制方法。