佛家养生大道

本书就是从佛家修心的思想出发，帮助当下的人们平复浮躁的心情，解决一些思想、感情、情绪方面的问题，让大家认识到爱护生命的重要性。并通过佛家的因果理论解释为什么有的人健康，有的人不健康，是哪些生活习惯导致了我们现在的身体状况。再通过佛家的禅修帮助大家精心，达到回归自我的目的。除此之外，更介绍了佛家有影响的健康素食，让广大读者了解佛家的素食文化。最后讲解佛家两套著名功法，《易筋经》和《洗髓经》，通过图示和解说，让感兴趣的朋友可以自学练习。