人生其实是悟出来的 助你幸福一生的心理技巧

本书针对现代社会紧张的节奏、激烈的竞争和无所不在的压力，提出现代人应从“简、空、静、淡、退、舍、随、失”这8个方面进行自省，主张通过把握自身的心理平衡，寻找自我的成功和幸福之道。书稿文字朴实，道理隽永，内容富有禅意，适合作为现代人的心理调适书。