没有糟糕的事情，只有糟糕的心情

本书分九章，分别从人应该如何面对生活、苦难、困惑、失利、冷漠、怯懦、僵持、婚姻、对手九个方面加以探讨，给予人们以指导和启示。本书认为，面对生活，我们应该永远保持着对生活的热爱之心，微笑着面对一切；面对苦难，我们应该学会承受，这样才会变得更加坚强。