解读《周易》 易道与养生

本书主要阐述了周易的基本理论：阴阳学说、八卦学说、五行学说和精气神学说并依据周易天人合一的思想，从不同角度、不同侧面阐述了人与自然的关系、人与社会的关系、人与人之间的关系；揭示了自然环境、社会环境、人文环境对人身心健康的影响。同时论述了人与自然、人与社会、人与人之间和谐的重要性；利用阴阳学说、八卦学说、五行学说、精气神学说，解析生命规律；依据四时变化和生命活动规律及古人养生经验提出一些具体的养生方法。