心若放宽，处处是晴天

生活是现实的，也是多变的。人生活在这个世界上，总免不了遇到各种困难和麻烦。虽然现实无法改变，但是我们可以改变面对现实的心态和态度，让心态去适应现实。此书告诉我们：无论生活中发生什么事情，都以喜乐平和的心态去看待，乐观积极地去面对。放宽心，调整好自己的心态，其结果就是我们的心情总是愉悦的，生活也总是处处充满阳光的。