中华养生百科 下 珍藏版

本书重点介绍了季节变换、节气交替之时，我们应该如何养生保健的方法，其中收录了古今行之有效、最具有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方，并结合现代一些有科学依据的食疗理论和养生保健常识，向读者提供抗衰老、青春永驻以及祛病延年的秘诀。