书籍 十招远离抑郁的封面

十招远离抑郁

(美)玛格丽特·韦伦贝格著 喻芸译

出版社

北京:商务印书馆

出版时间

2013

ISBN

9787100096737

标注页数

325 页

PDF页数

331 页

书籍介绍
抑郁症通常被看作普通的心理疾病,因为大部分医生,不管他们出自哪种专业,都认为抑郁症是可以治愈的。面临着如此千差万别的症状和病因,医生们要想尝试何种治疗方法及从何入手帮助病人战胜抑郁症,需要付出何其巨大的努力!这本书的目的在于介绍大脑的内在运行方式与抑郁症的关系,从而阐明如何能更有效地控制抑郁症的症状。通过介绍我认为的十大战胜抑郁症的最佳方法,来分析怎样控制抑郁症在生理、认知和行为方面的结果,改变我们的大脑,使之以健康的方式进行思考。
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