别让坏脾气害了你

每个人都有脾气，脾气也有好有坏，坏脾气不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。本书是从情绪的更深一层入手，告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响，帮助你调整心态，纠正坏脾气，教你学会怎样控制和改变自己的脾气，拥有积极向上的人生力量的真正健康快乐的生活。