中国古代体育与健身

体育健身，突出以身体练习为主要手段关注人类身体生长发育和体能发展，关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习，培养人们体育健身的爱好和运动特长，获得科学健身的方法，养成文明健康的生活方式，具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。