心理佛 东方的智慧与启示

本书共分三编，第一篇阐述佛法中的禅修，禅修是一种无限的心灵治疗力量，是我们获得幸福与觉悟的修习经典；第二篇论述现代人的种种心灵焦灼，压力，痛苦和扭曲，我们应该如何通过禅修最终如释重负地走出迷途，减少身心方面的疾病和痛苦，寻到轻松自在的快乐；第三篇具体说明禅修的主要理论思想和修习方法，让您轻松地掌握一门实用、有益的自我疗法，同时在茶道、武术、太极拳、食疗、诗歌、绘画等艺术创造上作了进一步的阐释。