自愈力

本书教你在受到精神压迫和心理失衡时的自愈方法。在书中，作者作者根据精神分析研究数据，选用大量的心理学与行为科学的研究成果，解析并指导读者8种在心理学治疗领域简便易行的自我治疗方法，包括生物心理治疗术、精神心理治疗术、色彩心理治疗术、沙盘游戏心理治疗术、心灵层次心理治疗术、情感障碍心理治疗术、变态心理治疗术、抑郁症心理治疗术，并结合了众多心理治疗领域生动的案例。这是一本让读者发现自己的心理亚健康状态、鼓励读者正确面对、并用专业权威却简便易行的心理治疗术获得自愈能力，重塑完美人格的书。