心不累的活法

本书是一部指导人们如何让自己的身心轻松、愉悦地生活和工作的读物。心累成了困扰现代都市人最大的顽疾，有工作没有生活，又累又忙的人不知道生活的方向。每个人都活得那么忐忑、纠结、拧巴，不淡定，心累的直接原因是心理承重太多，而承重太多的原因是杂念太多，而杂念源自于狭隘的心胸和不阳光的心态。本书分析现代人的心理困境，给你缓解心理痼疾的灵丹妙药。