慢慢来，身心灵觉醒的智慧

该书是一本心理励志读物，作者立足于对当下人们各种生活状态的剖析，用优美的文字揭示作者自身及对生活的种种领悟，和对慢生活的独特理解，从而教会读者领悟职场和生活中保持平衡心态的窍门，掌握让身心灵觉醒的智慧。