别跟自己过不去

人生不如意事十有八九，一个人若看待问题消极，易被不良情绪左右，则生活难免一团糟。本书教人们在面对问题时如何把心胸放开，为自己找出口，转移注意力，避免折磨自己，读之受益匪浅。