四季养生谚语

当今社会上有许多长寿老人他们的长寿养生之道就是社会上流传甚久、口口相传的养生“老话”，也就是固定谚语类的词句。恰恰就是这些简单通俗的快言妙语却反映出深刻的养生道理，照着去做就会少生疾病，健康长寿，获益匪浅。因此将这些养生“老话”写出来，加以解析点评，去伪存真，可以为读者提供一些有益的借鉴。本书将养生谚语按照春夏秋冬四季进行归类，谚语涉及各个方面，包括食疗、食补、保健等。