冠军教你太极剑

太极剑是我国传统文化精华之一，蕴含着阴阳、动静、刚柔、急缓、张弛、起伏等这些对立统一的哲学思想即是拳理也是生活之道，即助益于我们修身养性也有利于社会安定与和谐。本书中从太极剑的基本动作入手，结合作者多年训练、比赛和教学实践，循序渐进，由浅入深，将其见理、方法、要点及注意事项一一呈现给读者。