高血压怎样吃最健康

本书从高血压的饮食调养原则谈起，详细讲解了五谷、蔬菜、肉类、水产、水果、中药等降低高血压所包含的食物，且每种食物都介绍了营养价值、养生功效、保健食疗方，内容通俗易懂，药膳简便实用，让人们选对食物、吃对食物，轻松降压。