瑜伽初体验

三维瑜伽是一套全面、系统、科学，令全世界习练者身心受益的瑜伽体系。它结构完整，阴阳平衡，汇刚柔于一体；动作编排精细，自然流畅，如行云流水；由内到外，高雅优美，引人入静境。本书集合了三维瑜伽中最简单易学的基础动作，专门为初学者量身定做。