健康的黄金分割点 养生重在平衡有度

本书阐述了健康也有黄金分割点，那就是饮食、起居、运动、七情等的平衡有度。养生之道重在平衡，动中有静，动与静是黄金分割的比例关系，即四分动六分静。只有做到这一点，身体才能真正健康。