心淡定，自从容

本书向读者介绍，淡定，是一种境界，也是一种心态，更是一种生活状态。本书结合了许多事例教我们做一个淡定的人。作者视角独特，论点新颖。本书提供了可行的方法和技巧，用语切实中肯、系统而详尽，具有很强的实用性和可读性。