四季养生全书 春安 夏泰 秋吉 东祥的养生之道

四季养生法，是中医养生学中重要的核心内容之一。古代中医认为，一年中有春、夏、秋、冬四时寒热温凉的变化，是一年中阴阳消长形成的。在一年四季中，自然节气也随着气候的变迁而发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化。本书详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的四季养生法，向读者传授应时养生要诀。汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方，以激发人体自我修复潜能，从而做到顺时养生，达到强身健体，摆脱亚健康困扰的目的。