安慰剂效应 TED临床医生亲身实践的非药物疗愈法

本书为心理学著作。作者莉萨·兰金发现，安慰剂效应在医学中无处不在，所以她开始觉得，自己所受的医学训练似乎缺少了最关键的东西：即了解身体有天然的自我修复力，我们可以通过心理的力量来操控这些自愈机制，让安慰剂效应发扬光大。丽莎·兰金提供了很多案例来让我们了解到：思维、情感和信念可以改变生理状态。她用大量科学数据证实了孤独、悲观、抑郁、恐惧、焦虑等情绪会伤害身体，而亲密关系、感恩、冥想和真实的自我表达则会启动身体的自愈机制，发挥出强大的安慰剂效应。