太极缠丝腿

太极缠丝劲是太极散打及推手中的重要技术，也是太极拳的灵魂。缠丝劲分为手上螺旋缠丝劲和腿法螺旋缠丝劲两种。本书主要对腿法螺旋缠丝的定义、基本功训练，腿法功力训练、桩功训练、套路演示以及腿法缠丝劲的招法运用等内容进行了详细的介绍。