体育运动与现代健康观

健康是一个具有强烈时代感的综合概念，并随着社会和医学的发展而逐步深化。特别是现代健康观念的出现，改变了人们特别是医学界长期存在的只重视健康的躯体，忽视健康的心理和社会方面等因素的片面观点。人不仅仅是一个生物体，而且是有复杂心理活动、生活在一定社会环境中的完整的人。健康包括了生理、心理和社会适应能力三个方面，一个人生理、心理和社会适应度都处在平衡状态，才算是真正的健康。同时，健康概念是有与一定时代相适应的特点，并非一成不变，而是在不断地发生变化。健康是永恒的话题，“生命在于运动”可以揭示健康的奥秘，生命对于我们每个人而言都是珍贵的，保持健康的身体，离不开运动。正如世界卫生组织所号召的：“运动是你的风貌、你的生活、你的幸福！”让我们沿着人类生命的轨迹，为了健康而运动，只有我们运动起来时，才能体验“运动”带来的健康上的奇迹。