心理创伤疗愈经典畅销丛书 心理创伤疗愈之道 倾听你身体的信号

彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中，以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家，以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验，诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础：创伤并非是一种疾病或失调，而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力，对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明，将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理治疗领域的新理论，做了相当完美的融合。