你为什么总是焦虑不安

现代社会的生存压力越来越大，更多的人们陷入焦虑之中，无法自拔。因为焦虑而引起的心理问题日益凸显，所以人们需要这样一本书指引他们走近焦虑，了解焦虑，彻底消除焦虑，这样才能回归幸福。本书以心理学知识为基础，从生活和工作的各个方面，为了读者朋友们解开焦虑的面纱，帮助读者朋友们认识焦虑的真实面目，从而一起探讨和寻找消除焦虑的根本方法。