女人这样吃皮肤白 气色好

任何护肤品对皮肤都存在一定的伤害，只有食物养颜才能使你的美丽更健康、更持久。本书根据中医自然疗法，详细地介绍了百种美容食谱，设置了补益气血、祛斑美白以及四季养颜、特殊时期美容等版块。而且书中的食材都是最常见的五谷、蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶和中药材，每个菜市场都可以轻松买到。