心转病移 走出情绪困扰，唤醒自愈潜能

这是一本关于如何处理负面情绪的心理疗愈书。人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。本书列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的负面情绪和消极状态，教会读者辨识这些堆积在内心的污泥，以简单实用的方法，用最快的速度摆脱它们的影响。