金师起点·超级讲师精品书系 心态与健康

心态影响健康，甚至决定健康。一项医学调查发现，81.2％的癌症病人在患病前曾遭受过负面性的生活事件打击。万病皆源于心，生命的健康往往在于选择，你选择的心态，决定着你生命的进程和健康的程度。要想获得健康，就先调节好自己的心态吧！从今天开始，改变自己的心态，登上健康的快车道，让自己受益一生。你无法控制别人，但能掌握自己；你无法改变天气，却能改变心情。人类的许多疾病皆来源于心理，比如，忧郁、不安或压力而有些疾病，仅靠良好心态的调整、适当的锻炼和生活习惯的改善就可以痊愈。