养好肝 血旺、目明、心情好

中医认为，五脏在人体生命中起着重要作用。本书介绍中医“肝”的功能特点，告诉人们如何顺应“肝”的特点保健和调养，养好肝可以达到血旺、目明、气机调达，心情好等效果。