中国人健康手册 走出亚健康误区科学预防疾病

有健康才有和谐，有健康才有小康。《中国人健康手册》遵照世界卫生组织曾经提出的健康生活“四大基石”：戒烟限酒、合理膳食、科学运动、心理平衡的原则，以关注民众身心健康为己任，以亲切通俗的语言，从个人、家庭、社会等方面介绍了最新的健康理念、健康知识、健康方式方法、健康行动举措等。