对症择时吃好粥

粥是很好的滋补品，而且制作简便，经济实惠，日渐受到大家的青睐。本书从两个方面向读者推荐了60余道营养又美味的好粥。一方面针对人的四种不同体质，虚、实、寒、热，分别给出适合该种体质人群的建议，一方面对应春、夏、秋、冬，给出当季适应食用的粥。人群与季节兼顾，更加便于读者选择制作粥品，而且全书粥品的选材非常家常易得。