公务员健康益寿常识

本书主要内容为简便易行的预防保健常识。上篇介绍了日常生活及体育健身的保健方法。中篇介绍了脂肪肝、肥胖症、心脏气管疾病等常见病的自然疗法。下篇介绍了四季养生之道，强调了养生要因时、因地、因人而论。