书籍 健康减肥法的封面

健康减肥法

安妮编著

出版社

北京:人民卫生出版社

出版时间

2006

ISBN

7117071877

标注页数

63 页

PDF页数

73 页

书籍介绍
本书以图文并茂的形式介绍了有利于减肥的12节瑜伽体式练习姿势以及呼吸调整、放松休息术和令人身心平静的冥想法。推荐了有利于减肥的食物和食谱。
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