40岁不得不知道的保健常识

俗话说“40岁前人找病，40岁后病找人”。我们很多年轻时不经意的错误生活方式，为我们的健康留下了大量隐患。当我们进入中年后，身体再也禁不住折腾，疾病一个接一个显现出来。尽管这样，我们还有机会把自己从亚健康状态拉回来，但是，我们必须知道自己应该如何保健了。否则，我们就等于是自己扣动了猝死的扳机。千万不要让对健康的无知毁了自己。