重获活力 职业女性的心灵鸡汤

随着社会竞争的日益加剧，生活、工作节奏不断加快，人们忍受着越来越大的压力，对职业、对生活失去信心与兴趣，甚至到了心力衰竭的状态。本书紧扣这一较普遍社会现象，深入分析原因，对症下药；全书结合生动案例、问答表格，亲切可读、方便实用。本书分析了职业瓶颈的四种常见类型，灵活运用心理学知识，制定了环环相扣的一系列缓解策略，并准备了各种实用的自测题，为处于困境的职场人士提供了有效快捷的重拾活力的解决办法。本书适合在社会竞争加剧，生活节奏加快，工作压力巨大面前，对职业、对生活失去信心与兴趣、苦恼不堪的职场人士及相关问题研究者。