大学体育实用教程

本书课程设计本着健康第一的指导思想，突出知识性、趣味性、应用性、地域性，提出健康基本目标和发展目标，既有体育的也有健康的，既有意识的也有作为的，既有文化的也有生活的，既有现代的也有发展的，向当代大学生展现了一个全新的课程目标，在这样的课程目标指引下，必将呈现出思想品德教育、文化科学教育、生活技能教育、身心和谐发展的教育过程。本书由辽宁省高校体育教学指导委员会编写，具有权威性，是地方教材。主要内容包括：体育基本理论知识，健康概述，体育锻炼与体质评价，体育卫生与保健、传统养生、科学锻炼方法，各类运动实践项目介绍，休闲体育项目介绍，旅游体育项目介绍等。