一碗汤粥滋养全家

这是一本关于汤粥做法的菜谱。汤粥被誉为“第一养人之品”。汤粥通过炖煮的方式各种食物的营养成分蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等人体必需的营养元素得以充分渗出，并为人体最大化吸收。本书将以常见食材为原料，详细为您图解补五脏、四季养生、常见病、亚健康、美容、小儿等方面的汤粥做法。让您对症喝汤，应时喝汤，一周下来就能喝出全家好气色。本书将以常见食材为原料，详细为您图解补五脏、四季养生、常见病、亚健康、美容、小儿等方面的汤粥做法。让您对症喝汤，应时喝汤，一周下来就能喝出全家好气色。