新妈妈最想要的月子书 月子就要这样坐

月子里，新妈妈的乳房需要分泌乳汁，子宫需要复员，膈肌需要下降，新妈妈身体的各个系统需要慢慢恢复到产前状态。这一时期，新妈妈是否得到充分休息、饮食是否科学合理、日常护理是否得当、心情是否愉悦……对于身体恢复来说至关重要。书中分别从充足准备、产后护理、生活起居、营养饮食、乳汁管理、运动保健、心理调试、疾病防治等方面，为新妈妈详细讲述了月子里必须知道和注意的众多问题。