不惑之年话健康 中年须知

本书共分九章，全面介绍了中年时期人的社会、生理、心理特点，常见疾病及其防治方法。危害中年人的各种常见健康问题，如承担的社会重负、威胁健康的不良生活方式、饮食、日常起居、性生活保健等进行了系统描述。内容丰富，通俗易懂，是中年人养生保健的好帮手。