改变中国人一生的健康计划

中华饮食习惯是全世界有名的健康习惯，但仍然存在一些与健康息息相关但又被我们忽略的细节。本书围绕这些细节，提出对策并较为全面地讲述了人体健康的相关内容。在现今竞争激烈、压力巨大的社会环境中，本书无疑是一本优秀的健康指引手册。