拯救赖床钉子户

早上起床，你会感觉到痛苦吗？专为起床而苦苦挣扎的人们提供的秘方！本书中，作者通过公开16种超好的睡觉姿势、8个不痛苦的起床技巧、睡眠的分类等，帮你迅速进入熟睡状态，早上起床还能舒畅爽快，摆脱痛苦挣扎的境遇。