习惯铸造人格

本书是阅读心理治疗丛书之一，其阅读材料以如何从日常生活习惯和小事入手来培养人格为主题。全书阐述了这样的道理：所谓人格就是一个人生活习惯和反应方式的总和，生活习惯的养成就是人格塑造的过程。参加劳动、与别人聊天、阅读书籍、休闲、养宠物、做家务、散步等习惯和爱好无一不对人的性格带来潜移默化的影响。