张广德导引养生系列丛书 第12卷 古导引新编篇

“八段锦”“易筋经”是在传统健身术的基础上，结合气功、导引、武术、太极拳等有关特点，以中医基础理论（如：经络学说、气血理论）为指导，改编完善而成。《孙思邈养生术》，既动作古朴典雅，又俏丽清新，犹如一杯“净流”的酒，虽然奇香，却味甘而醇，是根据孙氏倡导“治未病”“调气导引，足以延年”理论创编而成。《祥龙纳福益寿功》，该功于巧俏中有规矩，规矩中显巧俏，宛若龙之身躯能细能巨，能幽能明，变化多端，从而取得滑利关节、柔韧肢体、内安五脏、强身健体的效果。