五脏养生除百病 养肝病自除

本书主要围绕肝脏系统的养护要点，以及肝系疾病的注意事项及简易疗法几个核心问题，从中医之“肝”，不同体质肝胆“态”，食养、精神、起居、运动之养肝，内养外调，肝病预防与调养，药物养肝，中医之肝养文化等方面详细介绍了中医“肝”的基本概念与生理功能、病理反应，中医肝系疾病的症状，日常生活中如何养肝护肝，肝的病证如何进行简易的调理等养生防病内容。阅读本书，希望读者能够根据书中的方法遵循“治未病”的理念，很好的保护自己的肝脏，延年益寿。