从零开始学太极

主要讲述了陈氏太极的基础入门方法，从太极拳的起源历史到基本拳法、基础套路、基础练习方式入手，全书简单明了，让初学者能轻而易举的学会太极的要领，阐述了太极12式小套路的基础练习，同时又具体详细的阐述了74式套路动作的具体练习方式，本书是一本基础性很强的实用性太极书。