健康，走为上策 坚持步行的惊人效果

工作的重压之下我们或多或少都在为自己的健康担心，我们的身体还能扛多久？有什么方法，即不需要花钱，也不需要投入大量的时间，坚持下来就能够保持旺盛的精力和健康的身体？刘玉璋博士以自己1200多日的”日行万步”经历告诉您，“走”为上策。