高校时尚健身课程教学与实践研究

本书对高校时尚健身课程教学与实践进行了深入探讨研究。主要内容包括：高校时尚健身运动基本情况的阐述；高校时尚健身课程教学的基础知识分析；高校时尚健身课程教学的理论剖析；高校时尚健身课程教学与实践的体能准备、营养补充以及安全保健等指导性的知识；分别对高校时尚健身健美课程、球类课程以及户外健身课程教学与实践进行了详细阐述，为常见的高校时尚健身项目实践做出了科学的指导。全书知识点系统全面、语言通俗易懂、结构清晰明了、观点新颖独特是本书的主要特点。另外，本书从理论与实践两方面对高校时尚健身课程进行了全面的剖析和阐述，集科学性、系统性、时代性以及实用性于一体，是一本实效性、指导性较强的学术著作。